Чем заменить клизму в домашних условиях

Когда у кишечника возникают проблемы, когда его проходимость нарушена, возникают запоры, метеоризм или другие проблемы, то его стоит почистить. Наиболее простым и прозаичным вариантом является клизма, но не всегда она уместна, да и не всем приятна. К счастью, есть методы, как очистить кишечник без клизмы. Они легко осуществимы в домашних условиях.

Ещё один важный момент – при помощи клизмы можно очистить толстую часть кишечника, а вот с тонкой всё намного проблематичнее. Она обычно никак не затрагивается при помощи того, что обычно применяется в домашних условиях. Потому стоит рассмотреть альтернативы клизмы для очищения не только толстого, но и тонкого кишечника.

Что важно учитывать?

Важно в первую очередь, осуществляя очищение кишечника без клизм, учитывать, каковы биоритмы кишечника. Обычно считается, что наиболее активным толстый его отдел до семи утра, в то время как тонкий активен в обеденное время. А вот с пяти до семи толстый отдел отдыхает, в то время как для тонкого это верно с часа до трёх ночи. Также учтите, что во время очищения кишечника очень важно иметь туалет в зоне досягаемости, иначе проблема усугубится и будет чревата неприятными последствиями.

Применение воды

Если рассматривать очищение народными средствами, применяемое в домашних условиях, то нет ничего проще очищения водой. Она прекрасно очищает кишечник, выводя наружу застоявшееся содержимое. Наиболее простой вариант – просто выпивать натощак стакан тёплой воды. Второй вариант, ещё более эффективный, это применение солёной воды. Она вытягивает жидкость, позволяя очистить стенку кишечника. Такое очищение кишечника до клизм просто донельзя.

Приготовить её в домашних условиях исключительно просто. Берётся морская соль, хотя можно чисто теоретически взять и обычную поваренную. На литр воды достаточно взять чайную ложку. После этого по два стакана подобного раствора быстро выпивают натощак. Постепенно можно увеличивать объёмы, добавив ещё один стакан. В итоге доходят до 10 стаканов, максимум 12, не более. В итоге через какое-то время у человека возникнут позывы к опорожнению кишечника. Повторяют такие меры курсами по 3-5 раз каждые день-два.

Похожим вариантом является лимонно-солевой раствор, когда на полтора литра воды кроме столовой ложки соли добавляют также ещё и сок одного лимона. В данном случае выпивается до пяти стаканов, лучше всего сочетать всё это с упражнениями, например, наклонами туловища, вращением тазом и так далее. Лечиться подобными народными средствами в домашних условиях необходимо с утра, тогда всё будет наиболее эффективно.

Применение соков

Не только лишь сок лимона будет эффективен, если нужно осуществить очищение кишечника без клизм и в домашних условиях. Другие соки тоже будут более чем действенны. Лучше всего делать свежевыжатые, но подойдут и магазинные, лишь бы они были стопроцентными, иначе эффективность их будет невелика. Можно пить какой-то один вид сока, а можно, чтобы всё лучше почистить в домашних условиях, смешивать несколько вариантов, к которым относятся:

• тыквенный;
• морковный;
• яблочный;
• персиковый;
• апельсиновый;
• сливовый;
• свекольный.

Последние два и вовсе обладают слабительным эффектом, что важно учитывать. Необходимо выпивать два литра сока за день за пять-шесть приёмов. В этот день не стоит в принципе ничего есть весь день. Да и соки содержат достаточное количество различных питательных веществ, потому проблем со здоровьем от подобной чистки не будет. Слабительные соки лучше принимать в меньших количествах, примерно по три стакана в день, тогда можно быстро почистить как стенки толстого, так и тонкого кишечника в домашних условиях.

Применение продуктов

Иногда обычные продукты питания помогают отлично очистить организм народными средствами, без каких-либо проблем и с удовольствием – обычно принимают продукты, богатые клетчаткой, либо продукты, которые обладают выраженным слабительным эффектом.

• Овощной салат. Вкусный и ценный вариант. Обычно его делают из свеклы, моркови, белокочанной капусты, сельдерея и аналогичных овощей. Всё это мелко нарезается, трётся на крупной тёрке или измельчается в блендере. Потом просто в удобных порциях употребляется по утрам. При этом не стоит добавлять соль и/или масло. Можно заменить последнее соком квашенной капусты, тогда можно также повысить кислотность желудка, если она была ранее понижена.
• Фруктовая смесь. Также отличный вариант, к тому же, исключительно вкусный. Хорошей смесью будет сочетание листьев сенны, кураги, инжира и изюма. Принимать это всё нужно понемногу, достаточно будет приблизительно столовой ложки, употребляемой вечером. За неделю можно будет заметить результат от подобного приёма, что довольно быстро.
• Отруби. Их стоит есть перед каждым приёмом еды хотя бы по столовой ложке, а лучше по две. Есть нужно не в сухомятку, а запивать водой. Отруби разбухают в кишечнике и быстро защищают слизистую от наложений. Но не перебарщивайте, иначе выйдет так, что у вас начнёт развиваться метеоризм, что абсолютно нежелательно.
• Кефир. Отличная идея – устраивать дни, во время которых вы будете употреблять только кефир. Если вы хотите делать так, то лучше всего повторять такие дни пару раз в неделю.

Применение трав

Принцип применения трав приблизительно один и тот же. Берутся различные растительные настои, которые обладают дезинфицирующим и слабительным действием, затем регулярно пьются. Применяют обычно зверобой, календулу, ромашку, чистотел и тысячелистник, именно они обычно считаются наиболее эффективными народными средствами, применяемыми в домашних условиях.

Применение слабительных средств

Наконец, отличного эффекта можно добиться при помощи различных средств, обладающих ярко выраженным слабительным эффектом, причём они могут быть как натуральными, так и чисто химическими. Например, это может быть трава сенны, из которой готовится отвар, имеющий достаточно сильный слабительный эффект. Учтите, что её нельзя применять детям. Другой популярный вариант – это сульфат магния, которого необходимо брать в объёмах приблизительно 60 грамм на стакан воды (при весе человека в 70 кг, если вес больше или меньше, то и дозировку можно скорректировать). Также аналогичным эффектом обладает привычное многим касторовое масло, которого достаточно принимать в количестве одного грамма на килограмм веса.

Принимают также сорбенты, которые хороши, когда их применяют в дополнение к каким-то другим средствам. Они помогают вывести токсины из организма. Наиболее простым сорбентом является привычный и имеющийся в каждом доме активированный уголь. Его необходимо применять по 3-5 таблеток каждый день, хотя можно и увеличить дозу, особенно если вес человека больше среднестатистического.

Есть и медикаментозные препараты, которые будут не менее, а то и более эффективны, но с ними лучше всего не экспериментировать, принимать их стоит в домашних условиях обязательно только лишь по назначению врача, иначе вместо помощи себе вы потенциально лишь навредите своему организму.

Принимать препарат нужно 2 раза в день после еды, запивая большим количеством воды. Очищение кишечника будет мягким и безболезненным.
Продуктами питания Если очистить кишечник нужно быстро, лучше пить слабительное, но если есть время можно провести мягкую чистку, употребляя определенные продукты.

Чаще всего рекомендована кефирная диета. Стакан кефира нужно выпивать каждый час.
Солевой водой Многие перед обследованием предпочитают очищать кишечник слабым солевым раствором. В 1 л воды нужно растворить 0,5 ч. л. соли. Рекомендуемая норма 2,5 л воды с солью. Касторовым маслом Слабительный препарат успешно может заменить касторовое масло, обладающее таким же действием.

Необходимо рассчитать правильную дозировку средства – потребуется 1 г средства на 1 кг массы тела. Пить касторовое масло нужно в подогретом виде.
Овсяными отрубями Очищение кишечника отрубями требует времени. Он не подходит перед операцией или перед родами, когда нужно действовать быстро. Такой способ подходит для домашней очистительной терапии. Гидроколонотерапией Процедура за 20 минут позволяет избавиться от каловых масс, шлаков, токсинов. Она проводиться в медицинском учреждении, не является болезненной, но отличается высокой стоимостью. Препаратом Фортранс Перед рентгеном или операцией можно очистить кишечник с помощью препарата Фортранс. Он принимается согласно инструкции при отсутствии противопоказаний. Глицериновыми свечами Перед родами многие женщины предпочитают использовать не грушу для клизмы, а глицериновые свечи.

Они помогают очистить кишечник, но часто требуется проведение нескольких процедур, что не всегда удобно.

Клизма – это специальная процедура, проводимая для диагностики, лечения отделов прямой кишки. Манипуляция может проводиться с целью нормирования стула, если наблюдается его длительное отсутствие. Клизма назначается перед рядом диагностических исследований для получения достоверных данных.

В домашних условиях многие предпочитают самостоятельно проводить чистку кишечника, ведь есть ряд действенных альтернативных вариантов, чем можно заменить клизму.

Активированный уголь

Правильный прием активированного угля позволит быстро и безболезненно очистить организм от скопившихся шлаков и токсинов.

Такая процедура может проводиться в профилактически целях, если у человека нет проблем с работой ЖКТ. Злоупотреблять предлагаемым методом нельзя, регулярные проблемы со стулом, тяжесть в желудке, кишечнике – это повод обратиться к врачу.

Продукты питания

Употребление продуктов питания, отличающихся выраженным слабительным эффектом, помогает безболезненно очистить кишечник, решить проблемы с запорами.

Можно пить кефир комнатной температуры, добавив к нему немного кураги, чернослива. Самолечение может быть опасно, лучше обратиться к врачу.

Соленая вода

Приготовленный раствор соленой воды нужно пить натощак по 300 мл, а затем заниматься легкой гимнастикой 10-15 минут, затем снова пить воду. Чередуя эти процедуры нужно утром полностью выпить необходимое количество приготовленного раствора. Метод не подходит детям, людям с проблемами ЖКТ.

Касторовое масло

Касторовое масло, употребляемое в качестве слабительного, не навредит организму, но представленный метод можно использовать единоразово перед обследованием, рентгеном. Не стоит постоянно так стимулировать нормальную работу кишечника.

Овсяные отруби

Переработанный продукт оболочки зерна хорошо очищает кишечник от шлаков, токсинов. Слабительное действие после употребления продукта не наблюдается сразу. Очищение будет происходить постепенно, мягко.

Гидроколонотерапия

В процессе проведения медицинской процедуры в кишечник вводится одна трубка через которую поступает вода и вторая трубка, через которую непосредственно и выводятся каловые массы.

Процедура дискомфортная, но действенная. Многие отказываются от нее из-за довольно высокой стоимости.

Препарат Фортранс

Фортранс следует принимать по инструкции, не превышая дозировки. Это слабительный препарат мягкого действия, который чаще всего принимают перед обследованиями, рентгеном. Если процедуры запланированы на утро, пить Фортранс лучше вечером, правильно рассчитав время его действия.

Глицериновые свечи

Свечи обеспечивают мягкое действие. Ими легко пользоваться, но у такого метода чистки кишечника есть недостаток. Одной процедуры может оказаться недостаточно, нужно будет повторить ее несколько раз. Клизма по сравнению с глицериновыми свечами является более эффективной.

Клизмирование может назначаться врачами перед обследованиями, хирургическими вмешательствами, с целью нормализовать стул. Не стоит сразу отказываться от предлагаемого метода, выберите альтернативный вариант очищения кишечника, есть простые и доступные способы, которые не причинят дискомфорт.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы популярно по многим причинам. Кому-то клизмы противопоказаны по состоянию здоровья, у кого-то нет подходящих условий, а некоторые предпочитают естественное очищение.

Также следует учитывать, что при помощи клизмы освобождается только толстый кишечник, а тонкий отдел не задействован.

Методики без клизм основаны на слабительном и «прочищающем» действии самых разнообразных веществ. При выполнении любой из них следует учитывать биоритмы кишечника. Принято считать, что наибольшую активность толстый кишечник проявляет с 5 до 7 утра, а тонкий отдел — с 13 до 15 часов дня. Период покоя противоположен времени активности: для толстого отдела — с 17 до 19 часов, для тонкого — с 1 до 3 часов ночи.

Во время очищения кишечника туалет должен находиться в пределах досягаемости, иначе у вас будут неприятности.

В процессе очищения растворяются и выводятся каловые камни — конкременты, масса которых только в тонком кишечнике может достигать 15–18 килограмм! В результате уменьшается объём живота, улучшается пищеварение, оздоравливается кожа. Чистку кишечника выполняют как первый пункт поэтапного очищения организма в целом.

Очищение кишечника водой

Очищение водой, это простой и щадящий способ растворить многолетние «залежи» на всём протяжении кишечника и вывести их наружу. Существует несколько способов.

1. Утром натощак выпивайте стакан приятно горячей воды.
2. Другой способ — использовать солёную воду. Она не всасывается из кишечника в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкость. Тем самым очищается стенка кишечника и отмокают многолетние напластования. Для приготовления раствора берут морскую соль (в принципе, можно и обычную поваренную) в разведении 1 чайная ложка на литр воды. Пьют утром натощак: сначала принимают 2 стакана, по мере прохождения воды из желудка в кишечник ещё по 1 стакану. В течение 1–1,5 часа нужно выпить около 10 стаканов, но не более 12. Через некоторое время возникнут позывы к опорожнению кишечника. Раствор продолжают пить до тех пор, пока при опорожнении не начнёт выходить чистая вода. После процедуры нужно поесть фруктов, овсяную кашу, утолить жажду обычной водой. Очищение проводят курсом: 3–5 раз с интервалом в 1–2 дня.
3. Для очищения кишечника в домашних условиях без клизм ещё делают лимонно-солевую расшлаковку. Это облегчённый вариант ведической практики Шанк-Пракшаланы, которую придумали йоги. На 1,5 литра воды берут сок 1 лимона и 1 столовую ложку соли. Встаньте рано утром за три часа до выхода из дома. Выпейте один стакан, в течение 2–3 минут выполняйте упражнения: наклоны вправо и влево, вперёд; вращение тазом, повороты туловища. Можно походить, высоко поднимая колени. Лежать нельзя. Через 10 минут выпейте ещё стакан, повторите упражнения. После пятого раза должен появиться позыв в туалет. Если его нет, выпивают ещё один стакан.

Очищение соками

Очищение кишечника без клизм удобно проводить при помощи натуральных овощных и фруктовых соков. Лучше, если они будут свежевыжатыми, но при отсутствии таковых можно покупать и в магазине. Главное, чтобы напитки были без консервантов и красителей. Пьют один вид сока или смешивают несколько: яблочный, морковный, тыквенный, персиковый, цитрусовый и прочие.

2 литра сока выпивают в течение дня за 5–6 приёмов. Есть ничего нельзя, пить — простую воду по минимуму. Чистку проводят 1 раз в месяц.

Другой вариант — слабительные соки: слива, свёкла. Принимают по 1 стакану в день 3–4 раза перед едой.

Очищение слабительными средствами

Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

1. Трава сенны (александрийский лист) имеет сильный слабительный эффект и применяется для очищения толстого кишечника без клизм. Её нельзя пить детям, а также возможны побочные явления при передозировке. Курс её приёма — не более недели. Готовят отвар так: 1 столовая ложка на стакан воды, кипятят в течение 5 минут, ещё 15 минут дают настояться. Пьют по 1/3 стакана за 2 часа до сна. При необходимости корректируют дозу.
2. Сульфат магния (английская соль или магнезия) имеет горько-солёный вкус и слабит весь последующий день. Принимают 60 грамм на стакан воды (при весе 70 кг). Для очистки тонкого кишечника пьют в более слабой дозировке: утром в тёплой воде разводят 1 чайную ложку магнезии, принимают в течение 20 дней. Очистительные курсы проводят дважды в год. Слабительный эффект наступает в течение часа или может отсутствовать. Возможны метеоризм, спазмы, вызванные выведением токсинов. Очищение тонкого кишечника убирает живот в области солнечного сплетения, улучшает работу печени и поджелудочной железы.
3. Касторовое масло принимают из расчёта 1 грамм на килограмм веса. Для тонкого кишечника пьют в течение 20 дней от 10 до 30 грамм в 1/3 стакана воды, подбирая дозу опытным путём.

Необходимо учитывать, что длительный приём слабительных препаратов вымывает полезную микрофлору из кишечника и нарушает всасывание питательных веществ.

После приёма слабительного не рекомендуется есть до очищения кишечника. Позывы возникают в среднем через 30–60 минут.

Другие слабительные препараты:

• растительные — Регулакс, Калифиг;
• химические — Гутталакс, Слабилен, Дульколакс.

Очищение с помощью сорбентов

Для очищения кишечника также пользуются сорбентами — препаратами, связывающими токсины в просвете кишки. Как правило, их применяют в дополнение к другим способам оздоровления.

1. Полифепан принимают в течение 7–10 дней, с соблюдением вегетарианской диеты. Улучшает работу кишечника, выводит соли тяжёлых металлов, токсины, холестерин.
2. Активированный уголь пьют в дозе 3–5 таблеток ежедневно в течение недели.

Очищение с помощью продуктов питания

Очищение кишечника без клизмы также, возможно, при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой или обладающих слабительным эффектом.

1. Фруктовая смесь. Смешивают курагу, инжир, изюм по 250 грамм. Листья сенны замачивают на 2–3 часа в кипятке, отжимают и добавляют к сухофруктам. Все перекручивают на мясорубке и принимают по 1 столовой ложке смеси во второй половине дня. Курс очищения — 7 дней.
2. Отруби. 1–2 столовые ложки едят 3 раза в день перед приёмом пищи за 15 минут, запивая водой. Проводят 1 раз в год. В кишечнике отруби разбухают и прочищают слизистую оболочку от наложений. При неправильном применении возможны тяжесть в животе и повышенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять регулярно перед едой, не более 2 столовые ложки в день.
3. Отвар овса. 200 грамм крупы варят в 2 литрах воды в течение 40 минут. Принимают половину стакана 4–5 раз в день в течение недели.
4. Яблоки. 2 кг в течение дня на 5–6 приёмов. Можно пить воду и зелёный чай, а от кофе придётся воздержаться. Такое очищение рекомендуется проводить раз в месяц.
5. Салат из овощей. Свёклу, морковь, капусту белокочанную, сельдерей мелко порезать или натереть на крупной тёрке. Есть по утрам без соли и масла. Если понижена кислотность желудка, то добавить сок квашеной капусты.
6. Каши в течение недели на завтрак и ужин прекрасно воздействуют на перистальтику кишечника и помогают вывести каловые камни. Есть их нужно без соли, можно добавить немного растительного масла. Варят рисовую, гречневую, овсяную или пшённую каши.
7. Кефир обладает слабительным свойством. Весь день необходимо пить только его. Полезно устраивать разгрузочные кефирные дни 1–2 раза в неделю.

Очищение травами

Действие растительных препаратов, применяемых для эффективного очищения кишечника без клизмы, основано на слабительном и дезинфицирующем эффекте. Пьют настои и отвары по общей схеме. Чаще всего используют:

Все эксперименты с желудочно-кишечным трактом противопоказаны при раковых заболеваниях, язвенной болезни, поносах и воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Чтобы снова не засорять слизистую желудочно-кишечного тракта после чистки придерживаются принципов раздельного питания, ограничивают употребление вредных продуктов, мясных изделий и хлеба.