Чистка лимфы в домашних условиях солодкой

При употреблении малого количества воды лимфа застаивается и густеет. Сок и чай, сладкая газированная вода и компот, а также кофе не заменят благотворного влияния воды на наш организм. При ее недостатке начинаются серьезные проблемы со здоровьем. От молочницы и дисбактериоза, артрита и пневмонии, псориаза можно вылечить, проведя чистку лимфы народными средствами.

Функции лимфы

Сегодня многие люди следят за своим здоровьем – очищают кишечник от шлаков, выводят токсичные вещества из крови, но при этом не учитывают, что лимфа является совершенно уникальной средой и начинать очищение организма необходимо именно с нее.

Жидкая ткань занимает пространство между клетками. По капиллярам она отводит от них не только синтезирующиеся там продукты, но и вредные вещества. Лимфа является частью лимфатической системы, в состав которой, кроме нее, входят сосуды и лимфатические узлы. Внешне она напоминает плазму крови, но имеет другой состав.

Например, после обильного приема пищи эта жидкость становится цвета молока из-за растворенного в ней жира. Лимфа переносит большие молекулы и продукты обмена, обломки разрушенных тканей и клеток, частички пыли из легких, которые кровью не могут транспортироваться из-за опасности закупорки кровеносных сосудов.

Кроме того, лимфа транспортирует излишки воды, уменьшая нагрузку на систему кровообращения Еще одна функция этой жидкости – вывод от клеток токсических продуктов. Лимфоузлы обеспечивают защитную функцию лимфатической системы. Они пропускают лимфу, фильтруя ее от вредных примесей, обезвреживают различные виды болезнетворных бактерий и вирусов.

Признаки загрязнения лимфы

В отличие от кроветворной системы, лимфатическая своего насоса для перемещения жидкости внутри сосудов не имеет, поэтому ее приводят в движение сокращения мышц. Благодаря этому для очищения лимфы и скорейшего выведения токсинов используют физические упражнения.

Высыпания на коже, бородавки, пигментация, целлюлит, неприятный и резкий запах пота, вздутия на теле являются первыми признаками того, что не справляется со своей работой лимфатическая система, и было бы неплохо ее почистить.

Нарушения работы почек и печени считаются признаками значительного загрязнения лимфы. Об общей интоксикации, закупорке крупного лимфатического сосуда свидетельствуют сильные отеки конечностей, а также увеличение их размеров (слоновость).

Как действует корень солодки

Лабораторные исследования показали, что при чистке лимфы солодкой и активированным углем (отзывы специалистов подтверждают это) организма активно выводятся болезнетворные микроорганизмы.

В состав корня входят:

• сахароза;
• пектины;
• крахмал;
• глюкоза;
• растительные полифенолы.

В фармакологии используется корень уральской солодки в препаратах, которые регулируют водно-солевой баланс. Кроме того, сырье добавляют к грудным и желудочным растительным сборам.

Форма выпуска корня

В аптеке корень солодки можно приобрести в виде:

• Сиропа – густая бурая жидкость, имеющая характерный запах. Сироп солодки и активированный уголь применяется для чистки лимфы. Препарат выпускается во флаконах, емкостью 50 и 100 мл.

• Таблеток, содержащих помимо солодки, диоксид титана, лактозу, лактозу, крахмал или тальк.
• Экстракта корня солодки. Продается в таре больших размеров – стеклянных емкостях по 1 или 2 кг либо двухслойных полиэтиленовых пакетах.
• Измельченных сухих корней. Сырье упаковано в картонных коробках массой 100 г.
• Сухого экстракта корня солодки. Вещество, получаемое в ходе водной экстракции, концентрирования и высушивания. Расфасовывается в фильтр-пакеты по 0,1 г.

Подготовка к очищению

Независимо от выбранного способа чистки лимфы, следует помнить, что этот процесс требует особого подхода. У наших предков питание соответствовало православным традициям. Соблюдение постов можно сравнить с «генеральной уборкой» в организме.

Сегодня изменился окружающий нас мир, но и в наши дни русская баня, к примеру, считается средством для очищения от токсичных веществ при употреблении спиртных напитков, лекарств и вредной пищи. Однако далеко не все люди могут позволить себе банные процедуры. В парилке усиливается кровоток, и людям с истонченными стенками сосудов либо имеющим противопоказания по сердечным заболеваниям, следует отказаться от этой приятной, но довольно опасной процедуры.

Для таких пациентов можно использовать более мягкую очистку — физические нагрузки, рациональное питание и обязательно здоровый сон не менее 8 часов. Всем, кто планирует чистку лимфы, рекомендуется ежедневное питье очищенной воды до двух литров в день.

Перед недельной либо двухнедельной подготовкой чистки лимфы солодкой и Энтеросгелем либо другими компонентами важен позитивный настрой. При медицинском одобрении на проведение процедур необходимо прислушаться к рекомендациям, с учетом особенностей вашего организма. Важно помнить, что не менее важен предварительный этап, чем сами процедуры.

Медики рекомендуют семидневную подготовку, которая включает в себя:

• обследование для выявления заболеваний сердца и сосудов;
• составление диетического рациона;
• при отсутствии противопоказаний посещение бани (2 раза).

Продукты на неделю

При семидневной подготовке к очистке рекомендуют употреблять:

• фрукты и овощи;
• кисломолочные продукты;
• курицу;
• гречневую кашу;
• морепродукты;
• компот и кисель,
• зеленый чай с добавлением небольшого количеством меда.

Пищу готовят на пару или в духовке. Чтобы поддержать эндокринную систему при изменении рациона необходимо использовать йодированную соль. Следует избавиться от вредных привычек – курения, принятия алкоголя, употребления жирной, сладкой и сдобной пищи. Чтобы усилить эффект процедуры, специалисты рекомендуют за неделю до чистки сделать две очистительные клизмы. Их делают за полчаса до сна. Объем воды – полтора-два литра.

Судя по отзывам, чистка лимфы солодкой и активированным углем весьма эффективна. Второй компонент можно заменить энтеросгелем, полисорбом, травами. Самые распространенные рецепты, мы представим ниже.

Энтеросгель и солодка

Корни солодки используют для избавления от симптомов простудных и вирусных заболеваний. Они обезвреживают лимфу в сочетании с растениями и другими препаратами, для усиления воздействия растения на организм.

• Солодка. Активизирует отток жидкости и это способствует выработке обновленной лимфы. Стимулирующее свойство солодки позволяет не застаиваться жидкости в каналах, что, в свою очередь, не допускает воспаления лимфатических узлов, благодаря чему кровоток наполняется лимфой, очищенной от вредных веществ.
• Энтеросгель. Самый безопасный сорбент, который связывает и выводит из ЖКТ токсины, возбудители различных заболеваний и препятствует их проникновению в кровь и лимфу.

Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем

На протяжении двух недель натощак по утрам принимают 50 мл отвара солодки. Для этого следует 10 г сушеных корней измельчить, залить водой (200 мл) и довести в закрытой емкости до кипения. Затем настаивают на водяной бане около часа. Отвар процеживают и охлаждают. Через полчаса принимают ложку (столовую) энтеросгеля. Завтракают после приема препарата через час. Для лечения можно использовать и аптечный сироп солодки.

Результат очистки

Учитывая воздействие лекарственных компонентов, входящих в состав корней растения, принимать сироп на их основе следует в соответствии с инструкцией. Результат заметен быстро:

• Улучшается состав крови. Восстанавливается работа сердца и сосудов благодаря нормализации биохимического процесса, вырабатывается инсулин, снижается риск развития атеросклероза.
• Нормализуется водно-солевой баланс. Солодка разжижает кровь, а потому является профилактикой инфаркта, инсульта, гипертонии.
• Снижается концентрация токсинов. Налаживается работа ЖКТ. За две-три недели из кишечника удаляются токсичные и патогенные вещества.
• Улучшается работа мочеполовой системы.
• Увеличивается количество лейкоцитов. Это приводит к нормализации работы иммунной системы.
• Накапливаются эритроциты, которые транспортируют кислород из легких в ткани. Увеличение их предотвращает слабость, вызванную дефицитом железа.

Солодка и активированный уголь

Если нет возможности или желания использовать энтеросгель, то его следует заменить другим сорбентом. Рассмотрим, как почистить лимфу солодкой и активированным углем. Это самый популярный и доступный сорбент. Его стоимость довольно низкая, но это не сказывается на конечном результате.

Чистка лимфы солодкой и активированным углем, по отзывам, предельно проста. Вначале натощак следует выпить препарат солодки, через 30–45 минут принять активированный уголь из расчета на 10 кг веса 1 таблетка. Продолжительность одного курса составляет от двух до четырех недель.

Этот способ подойдет всем, у кого вызывает тошноту энтеросгель. Для этого можно использовать следующий рецепт. Очищение лимфы солодкой и активированным углем начинают с приема 15 мл сиропа, разведенного в стакане воды. Его выпивают натощак. Через час примите активированный уголь по прежней схеме.

Полисорб и солодка

Светлый порошок безопасен и не уступает по своему действию активированному углю. Этот отечественный препарат из организма выводит не только токсины, но и аллергены, вредные микроорганизмы. Принимают эти компоненты аналогично вышеописанным способам, в соответствии с инструкцией по применению.

Девясил и солодка

Народные целители используют травы для чистки лимфы. Девясил применяется в случаях, когда необходимо оздоровить печень. Настой следует готовить из наземной части растения. Пятнадцать грамм высушенной травы девясила и столько же корней солодки заливают кипятком (100 мл). После охлаждения настой, который имеет очень горький вкус, запивают водой. Препарат принимают натощак утром — 20 мл, и 30 мл — на ночь.

Чай с солодкой

Этот полезный напиток помогает не только повысить иммунитет и смягчить кашель, но и промыть лимфу. Пять граммов мелко нарезанных сушеных корней заливают кипятком (250 мл) и держат на слабом огне или водяной бане 10 минут. Принимают чай дважды в день после еды по 50 мг. Продолжительность лечения — месяц.

Лимфодренажный чай

Для его приготовления потребуется:

• по 1 части корней солодки и листьев коровяка;
• по 2 части листьев малины и цветков календулы.

Шесть ложек травяного сбора заливают кипятком (750 мл) и настаивают в течение 12 часов. Лечебный чай принимают по ½ стакана в течение двух недель дважды в день. Рекомендуется пить травяные чаи с солодкой для очистки лимфатической системы с добавлением фенхеля, одуванчика, имбиря и других, сходные по действию, растений.

Меры предосторожности

• Врачи запрещают очищать лимфу детям до 15 лет, чтобы не вызвать осложнений в несформировавшемся детском организме.
• Передозировка препаратами солодки может вызвать нежелательные побочные эффекты, поскольку ее активные вещества могут менять гормональный фон.
• При злоупотреблении солодкой может повышаться артериальное давление и уровень глюкозы. Если такие симптомы проявляются даже при рациональном приеме препаратов, врачи рекомендуют отказаться от использования этого метода лечения.
• Употребление солодки для очистки лимфы неэффективно, если курсы проводятся беспорядочно, без соблюдения рекомендаций.
• Беспрерывное и чрезмерное увлечение оздоровительными сеансами может спровоцировать обезвоживание организма и вызвать сгущение крови.
• Солодку считают естественным антидепрессантом, но при ее употреблении необходимо употреблять больше продуктов, содержащих калий.

Советы гипертоникам

Поскольку применение солодки противопоказано гипертоникам, им можно порекомендовать более мягкие способы очистки. Самый простой из них – есть летом больше вишен и черешен.

Очищение соками цитрусовых

Если сезон этих фруктов позади – проводите очищение фруктовыми либо овощными соками. Более всего для этого подходят цитрусовые. Грейпфрутовый и апельсиновый сок в равных пропорциях (по 900 г) смешайте со стаканом сока лимона и добавьте два литра очищенной воды. Выпивайте небольшими порциями разведенный сок каждый час и постарайтесь весь его выпить в течение трех дней.

Очищение активированным углем

Можно провести очистку активированным углем, после 1-2 дней растительной диеты. Уголь принимают из расчета 1 г на 10 кг массы тела, запивая очищенной водой.

Чистка лимфы солодкой и активированным углем: отзывы пациентов

Многим очищение с помощью солодки и сорбентов помогло быстро восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний. Такая процедура помогает восстановить иммунитет и привести в норму показатели крови. Все, кто использовал солодку для чистки лимфы, советуют обязательно перед началом процедуры проконсультироваться с врачом во избежание появления побочных эффектов, не игнорировать предварительную подготовку к процедуре, строго соблюдать дозировку.

Главная задача лимфосистемы – очистка клеток от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности. Если концентрация вирусов и тяжелых металлов превышает норму, лимфа становится вязкой. Начинают проявляться отеки, воспаления, сбой обмена веществ, слабый иммунитет. Поэтому чистка лимфы – необходимая процедура, которую провести совсем не сложно.

Зачем чистить лимфу?

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости происходит в лимфоузлах, которые играют роль насосов. Со временем они тоже загрязняются под давлением токсинов, паразитов и тяжелых металлов, тогда и требуется чистка лимфы. Она дает толчок к омоложению организма, восстанавливает питание клеток.

Такую чистку нельзя проводить беременным и кормящим мамам, не рекомендуется стресс для организма больным гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми недугами. Чтобы провести процедуру, не обязательно тянуть до момента, когда нужно чистить лимфу под давлением обострившихся заболеваний.

Тревожным сигналом медики считают:

• угревую сыпь;
• папилломы;
• пигментные пятна;
• болезни суставов;
• тромбофлебит;
• гепатиты;
• ожирение;
• целлюлит;
• проблемы с печенью и почками.

Способы очищения лимфы

Лимфу еще называют сукровицей, она выделяется из маленьких ранок, как прозрачная густая жидкость. По структуре похожа на кровь, но двигается по сосудам намного медленнее, мышцы лимфатических сосудов развиты слабо. Очищение лимфы можно проводить с помощью лекарственных препаратов, но есть более мягкие и действенные средства.

1. Чистка лимфы солодкой, этот корень способствует кровообращению, снимает воспаление, оказывает мочегонный эффект.
2. Энтеросгель и активированный уголь – сорбенты, которые всасывают вредные вещества.
3. Витамины С, Е, фолиевая кислота – улучшают лимфообращение.
4. Соки цитрусовых.
5. Настои и отвары, по отдельности и в сборах используют одуванчик, душицу, щавель, крапиву, шалфей, зверобой.
6. Самомассаж. Разминать область шеи и подмышек, где крупные сплетения лимфоузлов, по 20 мин. в день.
7. Использование пиявок. Они вбрасывают в кровь вещества, которые ее разжижают, улучшают метаболизм, циркуляцию к сосудам и лимфоузлам.

Как почистить лимфу правильно?

Важно четко придерживаться дозировок, не пропускать прием лекарств. Чистка лимфы в домашних условиях без вреда будет успешной, если не забывать при этом о диете. Употреблять как можно больше свежей зелени, фруктов, семян льна, овощей и орехов, выпивать не меньше 7 стаканов воды в сутки. Один из лучших рецептов – чистка лимфы солодкой и энтеросгелем , курс рассчитан на 2 недели. Результат проявляется быстро.

Рецепт смеси из солодки и Энтеросгеля

• сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
• вода – 1 ст.;
• Энтеросгель – 1 ст. ложка.

1. Растворить сироп в теплой воде.
2. Выпить натощак утром.
3. Через час съесть Энтеросгель, запить стаканом воды.
4. Завтракать можно через 1-1,5 часа.

Чем можно почистить лимфу?

Для быстрого удаления токсинов применяется еще такая процедура, как плазмафарез. Часть крови пропускают через центрифугу, остаток возвращают в кровоток. Народные рецепты действуют медленнее, но тоже надежно. Примером тому – чистка лимфы солодкой и Полисорбом, схема приема аналогична с Энтеросгелем. Можно попробовать принцип по рекомендациям Аюрведы – чистка лимфы в домашних условиях, где очистителем выступает чай нима – известное растение Востока.

Рецепт чая нима

• листья нима – 1 ч. ложка;
• вода – 300 мл.

1. Свежие или сухие листья перетереть.
2. Залить кипятком, настоять 15 мин.
3. Пить по стакану после еды.

Чистка лимфы соками

По разным рецептам проводится чистка крови и лимфы. Самый вкусный из них – натуральные соки, можно смешивать несколько напитков. Есть жесткий вариант – с полным голоданием, выпивать каждый час по стакану смеси из огуречного, морковного и свекольного соков. После этого на несколько дней перейти на овощи и фрукты. Но намного проще и легче выбрать очистителем цитрусовые.

Рецепт чистки цитрусовыми

• грейпфрут – 4 шт.;
• лимон – 3 шт.;
• апельсины – 10 шт.;
• вода – 1 л.

1. Из фруктов выдавить 1 л сока.
2. Развести водой.
3. Начиная с утра, пить каждый час по стакану смеси.
4. Курс рассчитан на 3 дня.

Чистка лимфы травами

Медики признают, что самый надежный эффект дает очищение лимфы травами. Принимать их нужно дольше – не меньше месяца. Рекомендуют плоды шиповника, иван-чай, подорожник, щавель, ягоды красной смородины, барбариса, черноплодной рябины. Сильная чистка лимфы гарантируется чистотелом, но с ним надо быть осторожнее, очень токсичен.

Рецепт чистки чистотелом

• сок чистотела – 450 мл;
• спирт – 70 мл.

1. Сок купить или выжать, перемолов стебли с листьями.
2. Разбавить спиртом, настоять час.
3. Принимать по схеме: утром – 1 капля, днем – 2 капли, вечером – 3.
4. Каждый день дозировку увеличивать на 1 каплю.
5. Когда дойдет до 15 капель, дозу надо уменьшать в обратном порядке.

Чистка лимфы маслом

Единого ответа нет, как быстро почистить лимфу, более быстрый эффект имеют аппаратные процедуры, а те же, что по народным рецептам, на всех действуют по-разному. Врачи советуют акцентироваться на алоэ, противовирусных травах: левясил, корень лопуха, крапива, сабельник. Еще можно попробовать растительное масло – средство самое простое и действенное. Подойдет любой сорт, но нерафинированный. Проводить процедуру нужно с утра, натощак, такое лечение еще полезно для укрепления зубов.

Рецепт чистки маслом

• масло растительное – 1 ст. ложка;.

1. Масло залить под язык.
2. Пробовать протолкнуть его сквозь зубы, как при полоскании.
3. Продолжать 20 мин., пока смесь не загустеет и не поменяет цвет.
4. Остатки выплюнуть.

Таблетки для очищения лимфы

Сторонники здорового образа жизни отмечают, как эффективно почистить лимфу – при полном голодании. Но поскольку на такой подвиг способны не все, полного очищения не потребуется, 1 курса в полгода хватит убрать из лимфы жир, добиться, чтобы в лимфоузлах не застаивалась кровь. Быстрее действуют и таблетки, но их назначают, как иммуностимуляторы.

Таблетки для чистки лимфы:

• Иммунал, Иммунорм – на растительной основе;
• Ликопид, Бактиспорин – сделанные на ослабленных бациллах;
• Полудан, Деринат – в основе нуклеиновая кислота;
• Тактивин, Тимоген – из вилочковой железы рогатого скота.

Как почистить лимфу в домашних условиях?

Способов, как почистить лимфу, много, но любой из них требует определенных усилий и соблюдения правил приема лекарств. Самая простая схема – с активированным углем, 1 таблетка на 10 кг веса в сутки. Он очищает не только лимфоток, но и организм в целом. Принимать нужно за час до еды, в день пить не меньше 2 л воды. Минусы – выводит наряду с вредными и полезные вещества, больше месяца принимать нельзя. Более эффективна чистка лимфы солодкой и активированным углем.

Рецепт смеси из солодки и активированного угля

• сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
• уголь активированный – 1-5 таблеток.

1. Натощак с утра выпить солодку.
2. Через полчаса выпить таблетки, в расчете 1 шт. – на 1 кг веса.
3. Принимать 2-4 недели.

Препараты для чистки лимфы

Чистка загрязненной лимфы требует времени, может понадобиться не один курс, но самочувствие улучшиться уже после первого. Во время лечения нужно убрать из меню мучное, соленое, копченое, масло растительное, алкоголь, газировку. Перед едой пить по стакану воды. Специальные препараты для очищения лимфы пока не разработаны, можно рассчитывать лишь на лекарства, которые имеют косвенное отношение.

1. Настой солодки на спирту. Разбавляют водой.
2. Мукалтин. Ускоряет отток слизи, стимулирует создание лимфы.
3. Тиосульфат натрия, сорбекс, абсорбин – из списка сорбентов, помогают выводить токсины, чистят кишечник.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях

Для профилактики рекомендуется пить сок свеклы и моркови, 1 к 1, каждый час – по стакану. Хорош и отвар шиповника, его пьют дважды в день, по 0,5 л перед едой. Популярны методики медика Ольги Бутаковой, кроме чистки солодкой с энтеросгелем, она советует употреблять ежедневно бурые водоросли, артишоки и шпинат. Положительно оценивает и лечение солодкой со спирулиной.

Рецепт лечения по методу Бутаковой

• сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
• спирулин – 2 таблетка.

1. Натощак, за час до еды, выпить порцию солодки.
2. Через полчаса – спирулину.
3. Принимать трижды в день, параллельно пить витамины и пробиотики.
4. Курс рассчитан на 2 недели.

Упражнения для очищения лимфы – гимнастика

Лечение будет эффективнее, если еще чистить поры, посещая сауну или баню, если нет никаких противопоказаний. Стоит делать специальную зарядку, которая улучшает лимфоток и укрепляет капилляры. Гимнастика для очищения лимфы несложная, можно ограничиться 2 простыми упражнениями. Рекомендуется еще бег трусцой или плавание.

Как делать лечебную гимнастику

1. Лечь на спину, поднять руки и ноги перпендикулярно полу.
2. Потряхивать несколько минут.

1. Лечь на спину, поднять руки и ноги.
2. Напрягать и расслаблять мышцы 3-5 мин.

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Функции лимфатической системы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

• не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
• не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
• не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
• не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
• прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

• целлюлита, лишних килограммов;
• тяжести в ногах;
• слоновой болезни;
• артрита;
• артроза;
• тромбофлебита;
• гинекологических проблем;
• кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
• выпадения волос;
• повышенного или пониженного давления;
• проблем с ЖКТ;
• аллергии.

Противопоказания к чистке лимфы

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

• гипертонии;
• болезней лимфатической системы;
• камней в желчном пузыре;
• патологической активности надпочечников;
• сахарного диабета;
• сердечной недостаточности.

Как чистить лимфу?

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

1. Правильно питайтесь.
2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
8. Откажитесь от курения.
9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Питание

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

• грецкими орешками;
• салатными листьями;
• льняным маслом;
• молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог);
• овощами;
• зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,);
• семенами льна;
• водорослями (особенно спирулиной);
• фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо);
• ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

• продукции с большим содержанием жира;
• спиртного;
• мучного;
• консервов;
• копченой продукции;
• майонеза;
• маргарина;
• острой пищи;
• рафинированной продукции;
• сладкого;
• солений;
• маринадов;
• фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Народные средства

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

• астрагалом;
• барвиноком;
• диким корнем индиго;
• душицей;
• золотой печатью (рекомендована аюрведой);
• календулой;
• канадским желтокорнем;
• коровяком;
• конским каштаном;
• красным клевером;
• лопухом;
• листьями малины;
• сабельником;
• лаконосом;
• цепким подмаренником;
• солодкой;
• тысячелистником;
• хвоей;
• шиповником;
• курчавым щавелем;
• эфедрой;
• эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Чистка лимфы корнем солодки и Энтеросгелем

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.