Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Очень часто причина плохого самочувствия и упадка сил кроется в присутствии в организме большого количества шлаковых отложений и токсических компонентов. Постепенно происходит увеличение вредных веществ и человек чувствует себя все хуже, часто болеет и становится пассивным. Для оздоровления и предупреждения развития тяжелых форм интоксикации необходимо иногда очищать органы пищеварения от токсических накоплений. Как чистить желудок и кишечник в домашних условиях? Что необходимо для успешного проведения процедуры очистки? Рассмотрим подробнее в статье.

Когда следует задуматься об очищении органов пищеварения

Процесс переваривания пищи очень сложный процесс, в котором участвуют многие органы и происходят разнообразные химические реакции. Когда в организме накапливаются токсины и яды, тело человека отзывается так:

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты – основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

• происходят сбои в работе органов пищеварения в виде чередующихся запоров и поносов;
• желудочный сок вырабатывается с перебоями;
• моторика кишечника замедляется и затрудняется;
• воспалительные процессы в внутренних органах;
• размножение вредоносной флоры;
• дисбактериальные симптомы.

Все эти расстройства отрицательно сказываются на состоянии защитной системы человека, и как результат, постоянно возникают простуды и аллергические проявления. Жизненно важно очистить желудок и кишечник, чтобы преодолеть патологическое состояние.

Заподозрить, что организм страдает от шлаковых накоплений и продуктов переработки, возможно по таким проявлениям:

• сильное газообразование;
• вздутие живота;
• сильное потоотделение с отталкивающим запахом;
• воспалительные заболевания на коже;
• снижение активности, пониженная работоспособность;
• затруднение дыхания;
• боль в костях, суставах, радикулит.

Перечисленные симптомы сигнализируют о зашлакованности организма.

Опасность зашлакованности

При условии, что человек питается несбалансированно и употребляет продукты, провоцирующие брожение в кишечнике, размножение патогенных микроорганизмов происходит отложение шлаков и интоксикация организма. При длительном накоплении токсинов со временем у человека развиваются патологические состояния:

• заболевания органов дыхания;
• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• систематические головные боли;
• уплотнение каловых масс;
• перебои в работе мочеполовой системы;
• инфекционные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• образование злокачественных заболеваний органов пищеварительной системы.

Известны случаи, когда в кишечнике человека могут находиться десятки килограмм шлаков. Эта масса, разлагаясь, поступает в кровь, разносится по организму, наносит урон органам и системам. После попадания в органы человека токсины начинают разрушительную деятельность и провоцируют развитие болезней. В кишечнике скапливается слизь, размножается плесень. Чтобы разорвать цепь патологических процессов, следует заняться очищением кишечника в домашних условиях. В период очищения следует тщательно следить за гигиеной ротовой полости, зубами, употреблять тщательно обработанные овощи или фрукты. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях поможет стабилизировать состояние и снять неприятные симптомы. Как почистить желудок и кишечник, чтобы органы ЖКТ смогли работать в полную силу?

Правила чистки кишечника в условиях дома

Чтобы прочищать органы пищеварения, необходимо придерживаться свода правил, предусмотренных для такой процедуры:

• питание должно быть сбалансированным, в рацион питания рекомендуется вводить свежие растительные продукты;
• необходимо ограничивать употребление жирной пищи, мучного и сладкого;
• не чаще раза в неделю нужно есть рыбную и мясную продукцию;
• питание должно быть дробленым, маленькими порциями;
• следует пить чистую воду без газа, предпочтительно принимать талую воду;
• не стоит заниматься очистительными мероприятиями во время простуды или другого недомогания, плохом самочувствия, обострения хронических заболеваний.

Варианты очищения желудка и кишечника в домашних условиях

Существует огромный список продуктов, способных действенно почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

Среди самых популярных можно назвать такие очищающие варианты:

• очищение органов яблоками;
• очищение кашами;
• очистка при помощи отрубей;
• чистка отварами;
• очищение солевым раствором;
• чистка сухофруктами;
• очищение при помощи фрешей;
• чистка семенами льна;
• очистка с помощью пихтовой воды;
• чистка сорбентами.

Помимо таких вариантов можно почистить органы пищеварительной системы специальной диетой для детоксикации. Каждый из перечисленных вариантов прочистит органы пищеварения.

Очищение кишечника при разных состояниях

Очищение кишечника может быть запланированной мерой или возникнуть спонтанно, в случае пищевых интоксикаций. Пищевая интоксикация возникает в случае употребления некачественных продуктов питания или загрязненной воды. Через десять – двенадцать часов появляются первый признаки отравления, как правило, болезнь начинается остро:

• температура тела повышается до высоких отметок;
• человек чувствует слабость во всем теле;
• появляются тошнота, рвота, боль в районе желудка;
• озноб.

При первых признаках пищевой интоксикации необходимо принимать меры. Если такие симптомы у маленького ребенка, показана госпитализация в срочном и обязательном порядке, у взрослых – в зависимости от проявления симптомов и их тяжести. Чем почистить желудок и кишечник, необходимо знать. Терапия при отравлении продуктами питания состоит из освобождения желудка и кишечника от патологических веществ и восстановление пострадавшей микрофлоры.

Самым важным и первым действием является промывание желудка с вызыванием рвоты. Чтобы ускорить это, больной выпивает раствор марганцовки или содовый раствор. Это питье гарантировано вызовет рвоту, необходимо несколько раз повторить действия, чтобы основательно провести очищение кишечника. Если есть в аптечке лекарственный препарат «Полисорб», можно принять этот сорбент, способный связать и вывести токсины. После того, как желудок очищен, принимают сорбент. Чаще всего в домашней аптечке есть активированный уголь. Этот привычный препарат эффективно вбирает в себя вредные компоненты и выводит их. Классическая доза – одна таблетка на десять килограмм веса. Можно заменить активированный уголь на «Смекту», «Энтеросгель» и другие подобные препараты. Много вариантов, как очистить желудок и кишечник.

Может возникнуть необходимость в дополнительной терапии: лекарственные средства для восстановления нарушенной микрофлоры и жаропонижающие по необходимости. Решение о плановой очистке человек принимает при плохом самочувствии и присутствии вышеперечисленных симптомов. Если решение принято, необходимо подготовить организм к такому вмешательству. Предварительная очистка — это сочетание лечебного голодания, отказа от животной пищи, употребление только фруктово – овощного рациона, по возможности прогревание в сауне или бане.

Основные способы, применяющиеся для очищения кишечника:

• гидроколонотерапия;
• использование соленой воды;
• применение слабительных средств;
• постановка очистительных клизм.

Гидроколонотерапия проводится только в больничных условиях. Результатом промывания кишечника становится выход нескольких килограммов каловой массы. Уже одно это действие значительно улучшает общее состояние. Применение соленой воды – упрощенная гидроколонотерапия, целью данного вмешательства является не вызывание рвотного рефлекса, а необходимость прохождения раствора по всему пищеварительному тракту.

Солевой раствор готовится так: в теплой воде растворяется столовая ложка соли, из расчета на один литр жидкости. То, что раствор не очень соленый, помогает избежать рвотного рефлекса. За два часа необходимо выпить около двух литров соленой воды. В этот период есть следует только легкую пищу. Клизмы – очень хороший способ очищения толстого кишечника. Он не освобождает орган очень глубоко, но помогает вывести патологические залежи в районе прямой кишки. Если человек страдает запорами, это свидетельствует о нарушении моторной функции кишечника. В таком случае следует применять слабительные препараты. Они бывают нескольких видов:

• на основе волокон;
• стимулирующие мышечный тонус;
• слабительные для облегчения выведения каловых масс;
• смазывающие средства.

Если поражение кишечника явно выражено, применяют сильные слабительные, наподобие «Фортранса». Чтобы помочь организму, людям нужно знать, как почистить желудки и кишечники и чем очистить. Это поможет стабилизировать состояние и избавиться от многих заболеваний, причинами которых были залежи токсических накоплений и шлаков в органах пищеварительной системы.

Как можно реально быстро и эффективно чистить желудок и кишечник в домашних условиях, нужно знать всем. Потому что хоть раз в жизни каждый сталкивался с ситуацией, когда такая процедура необходима. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях – дело не сложное, но требует некоторых знаний.

Для чего нужно чистить

Наш организм устроен достаточно мудро, регулярно происходит самостоятельное очищение от всего вредного, что попадает с пищей, водой. Но когда мы живем в условиях плохой экологии, питаемся не совсем здоровой пищей, имеем хронические заболевания, и наш образ жизни не идеален, то процесс самоочищения нарушается.

Изредка на атрофически измененных стенках желудка при гастростазах разной этиологии и, особенно, в кишечнике при его атонии откладываются не переработанные фрагменты пищи. Они прилипают к стенкам слизистой, нарушают нормальную работу ЖКТ. По сути, это токсины, которые разлагаются, отравляя организм. А еще препятствуют нормальному продвижению пищи по пищеварительному тракту. Иногда такие отложения скапливаются в кишечнике в большом количестве, превращаясь в каловые камни. Поэтому и возникает необходимость очистить желудок и кишечник от всего вредного и постороннего.

Очищение кишечника и желудка необходимо также и в случае отравления. А также для похудения. После правильной очистки уходит живот, улучшается самочувствие и цвет лица. Очищение желудка в домашних условиях возможно путем промывания желудка чистой водой с последующим вызовом рвоты или в условиях стационара с помощью зонда.

Последствия «захламленного» желудка

Токсины, находящиеся в желудке и в кишечнике, способны годами отравлять организм. В конце концов, это выливается в такие недуги, как:

• камнеобразование из каловых масс в кишечнике;
• интоксикация;
• риск кишечных заболеваний;
• опухоли пищеварительного органа и кишечника;
• проблемы с легкими;
• сердечно-сосудистые проблемы;
• головные боли;
• проблемы с печенью, почками.

Кроме того, непорядок в желудке и кишечнике портит цвет лица, вызывает ранние морщины, седину, ухудшает настроение и вызывает раздражительность. Становятся ломкими ногти, волосы тускнеют. Требуются очищающие процедуры как профилактические меры.

Когда надо приступить к очистке

Организм сам заявляет о своих проблемах характерными симптомами. Следует приступать к очищению, если наблюдаются такие проявления:

• повышенное газообразование, вздутие живота;
• неприятный запах пота;
• неприятный запах изо рта;
• воспалительные проявления на коже;
• хроническая усталость;
• частые запоры;
• симптомы радикулита;
• проблемы с дыхательной системой.

Как быстро и эффективно чистить желудок в домашних условиях, необходимо знать и в тех случаях, когда человек переел или съел некачественный продукт.

Техника очистки

Правильная плановая чистка включает прием соленой воды, слабительные препараты и клизму.

Перед тем как приступить к очистке кишечника в домашних условиях, стоит подготовиться. Подготовка включает в себя:

• специальную фруктово-овощную диету на неделю, с употреблением соков;
• посещение сауны или бани;
• нельзя в течение недели есть хлебобулочные изделия, мясные продукты, всевозможные жирные, сладкие, острые, жареные блюда, а также майонез;
• утром и вечером натощак надо выпивать стакан теплой воды;
• промежутки между трапезами не должны быть дольше 3 часов;
• накануне чистки желудка стоит пить воду или есть небольшие порции фруктов.

Чистка в домашних условиях проводится в упрощенном варианте утром натощак. Для этого нужно:

• выпить за полтора часа 2,5 литра солевого раствора (10-15 г соли на 1 л воды);
• вода должна быть 37-42 градуса;
• сначала выпивается половина литра, делается перерыв, затем выпивается с перерывами по 200-250 граммов раствора;
• для эффективности процедуры рекомендуется проводить специальные физические упражнения.

После выпитой воды должны появиться позывы к мочеиспусканию. А после посещения туалета надо съесть овощи, фрукты или кашу на воде (рисовая – в предпочтении).

Клизма используется для очищения прямой кишки нисходящего отдела толстого кишечника. Для этого берется кипяченая вода комнатной температуры либо раствор. Можно приготовить такой раствор для клизмы:

• Три столовых ложки молотого кофе растворить в стакане горячей воды и проварить 10 минут на слабом огне. Затем остудить не менее чем до 30 градусов и процедить.
• Одну столовую ложку меда смешать с соком половины лимона, и все это растворить в стакане кипяченой воды.

Вводить раствор в кишечник надо медленно в положении лежа на левом боку с немного согнутыми в коленях ногами. Подождать 10-15 минут. Наконечник клизмы смазывают вазелином.

Простые способы

Содержать желудок в хорошем состоянии поможет привычка выпивать натощак пару стаканов минеральной без газа или просто теплой воды. Это позволит «вымыть» из желудочно-кишечного тракта все ненужные вещества.

Эффективно почистить желудок и желчный пузырь поможет льняное масло. Его надо пить каждое утро натощак по столовой ложке. И так в течение 2 недель. Можно заменить льняное масло на оливковое или обычное подсолнечное. Масло должно быть нерафинированным. При этом происходит и очищение кишечника.

Такой же механизм очистки и при употреблении кунжутных или льняных зернышек. Их можно добавлять в салаты или просто жевать.

Еще лучше для употребления льняная мука. Она приятнее на вкус, а выводит шлаки и токсины из организма весьма эффективно. А еще это действенное средство от глистов, если смешать муку с медом и чесноком.

Почистить кишечник поможет и гидроколонотерапия, которая проводится в медицинских учреждениях. Это самый эффективный способ, но проводить ее рекомендуют 1 раз в год, не более, во избежание нарушения естественного биоциноза кишечника

Прекрасно действует на слизистую ЖКТ отвар трав мяты, фенхеля и ромашки. По столовой ложке каждой травы надо залить стаканом кипятка. Настоять минут двадцать и пить по половинке стакана утром и вечером после еды для очистки, снятия воспалительных явлений, восстановления слизистой.

Обычный кефир также помогает быстро переработать еду и вывести ее из организма. Этот метод хорош при переедании. Если переели, можно также воспользоваться обычным способом очищения желудка, выпив теплой воды и вызвав рвотный рефлекс.

Отравления

Это особый случай, когда прочищать пищеварительный орган надо немедленно. От того, как быстро вы сможете очистить желудок от ядов (в том числе грибы, некачественная пища), зависит здоровье и даже жизнь человека.

Когда пострадавший в сознании и может совершать адекватные действия, надо быстрее выпить обычной воды пару литров и постараться вырвать все. После того как содержимое пищеварительного органа выйдет наружу, стоит повторить процедуру, пока вода прочистит желудок полностью и станет чистой. Затем следует выпить стакан теплой воды и принять активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса.

Можно использовать простую воду или с добавлением нескольких кристалликов марганца (цвет раствора должен быть бледно-розовым), или соленую (2 столовые ложки соли на литр воды).

Сбросить лишний вес

Чтобы сбросить лишний вес, достаточно перейти на диету, необходимую для похудения. Первые два дня любой диеты обычно состоят из фруктов или овощей, причем, их не едят вместе в один прием: овощи – отдельно, а фрукты – отдельно. При этом выпивается достаточное количество чистой воды – 25-30 мл на 1 кг веса, за 30 минут до еды выпивать не менее стакана. Такая диета однозначно приведет к очищению желудка и кишечника.

Важным моментом является при похудении очищение кишечника. Тут поможет очищающая клизма и растительное масло по столовой ложке натощак – ежедневно по утрам. Все каловые камни, что собрались в кишке, покинут тело, которое станет стройнее.

Важно! А при употреблении меньшего количества еды, отказе от грубой и нездоровой пищи вопрос, как почистить желудок, отпадет сам собой. Желудок начнет работать эффективнее, уменьшится в размерах.

Противопоказания

Прежде чем приступать к очистке желудка, стоит узнать о противопоказаниях. В некоторых случаях процедуру надо отложить, а то и вовсе от нее отказаться. Противопоказания:

• Лактация, беременность.
• Менструация.
• Все заболевания в стадии обострения в том числе: вирусный гепатит; панкреатит; холецистит.
• Сахарный диабет, декомпенсация.
• Сложные заболевания ЖКТ (язвенный, гранулематозный колит).
• Астма.
• Менингит.
• Туберкулез.
• Онкология.
• Сердечно-сосудистые недуги, декомпенсация.

Даже если нет перечисленных проблем, проводить очистку желудка и кишечника надо после консультации с лечащим доктором.

Зашлакованность организма – это одна из серьезных проблем человека. Неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни, экология приводит к проблемам пищеварительной системы.

Показания к чистке желудка

Процедуры по чистке желудка необходимо периодически проводить каждому. Нормальная работа пищеварительной системы — залог крепкого здоровья и отличного настроения. Проблемы с пищеварением наступают, когда некоторые фрагменты пищи не усваиваются, не перерабатываются, а остаются на стенках желудка в виде слизи. Очистить желудок от токсинов, вывести шлаки помогут простые средства.

Чистка желудка необходима:

• при переедании;
• при отравлении;
• для похудения;
• для общего очищения организма;
• для борьбы с паразитами;
• для снижения веса.

При следующих симптомах:

• вздутие живота;
• неприятный запах изо рта;
• одышка;
• проблемы с дефекацией;
• дерматологические проблемы (периодическое появление прыщей, угрей, акне).

Методы очищения желудка и кишечника без клизмы

Почистить желудок от еды можно дома и в клинике. Для очищения желудка в домашних условиях существует много способов, из которых можно выбрать наиболее подходящий.

Использование клизмы утратило свою популярность, на смену пришли альтернативные способы выведения токсинов и шлаков из организма. Перед тем, как приступить к процедурам по чистке желудка, требуется подготовиться:

• увеличить количество потребляемой жидкости (чистой питьевой воды) до 2-х литров в день;
• посетить баню или сауну;
• принимать пищу часто, но маленькими порциями;
• снизить потребление сладкого, жирного, мучного и острого;
• устроить разгрузочный день на воде.

После того, как организм будет подготовлен к очищению, можно использовать следующие методы.

1. Очищение водой. В течение дня необходимо выпивать до двух литров воды. Утром можно добавить в воду мед или сок лимона. Не следует забывать, что мед является аллергеном.
2. Пищевая сода. Две чайные ложки соды разводят двумя литрами воды, полученный раствор выпивается, после чего искусственным путем вызывается рвота. Процедуру проводят два раза в день на протяжении трех суток. Промывку кишечника содой рекомендовал профессор Неумывакин А.П. Он советовал проводить процедуру натощак за 30 минут до еды. Использовать этот метод нужно осторожно, анализировать состояние организма и в случае появления признаков непереносимости прекратить прием.
3. Льняное масло или семя льна. Масло нужно выпивать по одной столовой ложке по утрам на голодный желудок. Семена льна можно добавлять в любые блюда или смешивать со сметаной или кефиром для получения более приятного вкуса.
4. Разгрузочные дни на овощах, фруктовых соках, кефире. Для таких дней используют яблоки, огурцы, арбузы, капусту.
5. Отруби. Курс очищения можно проводить не чаще одного раза в год.
6. Сухофрукты. Курагу, изюм, чернослив, финики смешивают с соком алоэ и медом и употребляют по ложке, утром и вечером, запивая большим количеством воды.
7. Травяные настои. Эффективным народным способом для очистки кишечника являются настои из трав.
8. Активированный уголь. Прием активированного угля проводят из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.
9. Черный перец горошком. Несколько горошин черного перца запивают водой, проделывают процедуру раз в три дня на протяжении недели. Перец — лучший вариант, чтобы провести очищение желудка от слизи.
10. Использование медикаментов для вычищения желудка. Прекрасно зарекомендовал себя препарат сульфат магния (магнезия) и другие лекарственные средства, обладающие мощным слабительным средством.

Каждый из вышеперечисленных методов отлично подходит для очищения, выводит слизь (мокроту) из кишечника, желчь, токсины, помогает бороться с застоем каловых масс и способствует нормализации работы системы пищеварения.

При серьезных проблемах с пищеварением нужно обратиться к гастроэнтерологу. С помощью колоноскопии доктор проведет обследование состояния толстой кишки и назначит лечение, при серьезных заболеваниях рекомендует операцию. Обследование системы пищеварения проводится с помощью УЗИ или рентгена брюшной полости.

Экстренная чистка желудка за ночь

Случаются ситуации, когда очистить желудок и кишечник необходимо срочно. Это может быть вызвано отравлением, в редких случаях перееданием.

Растворы для экстренного промывания:

1. Раствор марганцовки. Небольшое количество кристаллов марганцовокислого калия растворить в воде (примерно 1 литр).
2. Солевой раствор. Готовится просто и быстро. Соль (столовая ложка) на один литр воды.
3. Содовый раствор с яблочным уксусом. Столовая ложка пищевой соды и две столовые ложки яблочного уксуса разводят одним литром воды.
4. Касторовое масло. Действенный способ, когда необходимо почистить кишечник быстро. Касторка обладает слабительным эффектом, использовать средство лучше в выходной день.

Любой из этих растворов выпивается, затем вызывается рвотный рефлекс (надавливание пальцами на корень языка). После ставят клизму, объемом не менее двух литров. Такое очищение является крайней мерой и используется в редких случаях. Данными методами злоупотреблять нельзя. Если после проведения этих процедур не наблюдается улучшения самочувствия, необходимо обратиться к специалисту.

Эффективность йоги при очищении

Процесс очищения кишечника и вывод из организма вредных веществ полезно совмещать с легкими физическими упражнениями, зарядкой или занятиями йогой.

Асаны для очищения организма можно выполнять в домашних условиях, при условии, что вы физически подготовлены либо записаться на специальные курсы. Инструктор по йоге сможет научить технике выполнения каждой позы, правильному дыханию.

Асаны для очищения кишечника:

1. Прасарита Падоттанасана.
2. Паривритта Уткатасана.
3. Саламба Ширшасан.
4. Халасана.
5. Шалабхасана.

Регулярные занятия йогой нормализуют работу ЖКТ, снимают боли в пояснице и позвоночнике. Главное условие при занятиях — соблюдать правильность их выполнения.

Противопоказания к чистке пищеварительной системы

Чистку пищеварительной системы проводят при условии, что вы абсолютно здоровы. При первых симптомах простуды (сопли, повышение температуры, боль в горле, кашель) отложите процедуру по очистке кишечника до полного выздоровления.

Противопоказано проводить очищение при следующих заболеваниях:

• заболевания желудочно–кишечного тракта;
• воспаление слизистой оболочки кишечника;
• болезни печени;
• заболевания нервной системы;
• астма;
• нарушения в сердечно – сосудистой системе;
• лицам перенесших инфаркт, микроинсульт;
• онкология;
• сахарный диабет;
• туберкулез.

Запрещено проводить очищение пищеварительной системы при беременности и кормлении грудью.

Проводить очищение детям можно только с разрешения врача и согласно рекомендациям специалиста. Если у ребенка появились симптомы отравления, самолечением заниматься нельзя, его необходимо сразу показать специалисту.

Грамотно подобранный способ очистки желудка — отличная профилактика многих заболеваний. Занимаясь самолечением, важно не нанести вред своему здоровью. При возникновении любых сомнений в правильности подобранном методе следует проконсультироваться у специалиста.